2025手法演示
2025年手法篇-背部原始点 （旧）
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日期：2025/02/02 09:39:00
2025年手法篇
背部原始点
上背部原始点位置背部原始点
平行位于脊椎两侧
左右对称
用指尖轻触脊椎以确定骨头位置
再从骨头旁开一指宽即是
起于肩颈结合处
下行至背部中间处而止
涵盖范围
如图中淡紫色区域所示
下背部原始点位置
接上背部的点位
同宽度向下延伸至荐椎上沿而止
涵盖范围
如图中淡紫色区域所示
我们现在再来介绍
上背部前三点的按推方法
它的姿势
第一个如果不管是对侧或同侧
你都可以用这个方法
就是第一个脚抬起来
然后跪下来好
然后这样一手扶在前面好
然后如果我要做对侧
那你就是怎么样
身体靠过来
这样往前靠
把工具带过来
那这一点
大部分人都会按错
按到这里来
所以一定要特别注意
一定是在肩峰
一路上来到肩颈结合处
这里的交界处
才是我们要的第一点
所以我们的手肘要往下
然后掌心向上
那整个身体靠过来
好那这样就可以按推出来
这是第一点
那第二点沿着骨旁
第三点
好按前三点就可以
那同侧也是
按推方法都一模一样
一样这个脚就不变了
那这个手稍微往外一点好
那这个身体也是往前
靠过来之后
掌心向上
这是第一点
好第二点
好这是第三步
好以上是上背部
前三点的按推方法
我们现在来示范
脊椎两侧的按推方法
那脊椎两侧当然有分
上背部跟下背部
你那个脚不要张得太开
与肩同宽就好
很多站太开做不出来
这是第一个
然后脚还有一个
就是要好像微微地蹲下来
很多人站直的
然后直接弯腰那个也做不出来
这是最常见的两个错误动作
好就这样微微地蹲下来
然后两脚往外张开
好那这一手扶着
这一手到对侧去
那整个身体
还有整个下盘
跟身体一起移到这一边来
好那就可以
那这时候掌心向下
那注意的就是
这个要稍微90度
这里也要90度
所以这里即便比90度
稍微宽也容许
但如果太宽
这样按就没有力
这样小于90度
按了被夹死
也按不出来
所以就是稍微大于90度啊
这个角度最好
好那我示范给大家看
第一点
这样一路按下来
记得这个手都是由身体带的
你看我要过去的时候
是身体这样
一点一点按下来的时候
我的身体跟下盘一起移动
那按到这一点的时候
我们就换手
换手也是一样
这里掌心向下
那下来的时候一样
越下面
我们的下盘跟身体一起移动
跟工具连在一起
这里以前就差不多
第一最后一点
因为这里对过去
就髂骨的上沿
但现在我们还是要延伸下来
按到怎么
荐椎的上沿
好所以我继续按下来
这里你按的时候感觉有骨头
其实还是有筋在拨动
都可以按得到
差不多1至2点
好最后一点
好就到这里来
那如果再下去
你会感觉
好像碰到骨头了
这一定是错误
所以这一点就在
第二点应该就是最后的延伸点
那同侧也是一样
同侧你不用再跑过去
你就这样直接
蹲的时候腿跟下盘往后移
脚不要动哦
是往后移
所以身体是有弹性可以移动
好这样移到这里来
直接靠过来
好这是上背部的按推方法
那下背部也是一样
接着这一点下来
好这是之前的最后一点
那我们继续把延伸点也按出来
好这是延伸点的第一点
好这是延伸点的第二点
以上是上下背部
脊椎两侧的按推方法
好那我们还有一点要补充的是
他下背部的这一段
万一患者要求很深的话
参考我们臀部按推的
弓箭步方法
如果你要按这里
那你的脚就差不多站在这个位置
这样对过来
好然后这一手扶着
对侧就是这样
那这个放下去
注意哦那身体往前
然后往前转
还有这里
腰稍微转过来
然后转过来还不够
再靠过去
等于你的身体
整个压到他的臀部上面
整个这样力量就集中在这一点
你会觉得很舒服
舒服的情况下
你手是松软
根本不出力
只要这样的动作啊
这样就可以做出来
这样的力道是最深层的
你不出力
但却很深层
也没有压迫感
好如果这是第一点
那下一点就是这样
再来一次
一样
好再下来
好这是对侧
那同侧有没有变化
也没有变化
我再示范给大家看一下
同侧一样弓箭步
唯一一点的就是
同侧的时候
这里距离
如果你要用靠的更舒服的话
你可以稍微脚再往外侧一点点
这样会更扎实一点
但其实刚刚那个动作
已经可以做出来
所以这个动作
如果你要同侧的时候
稍微往外侧一点也可以
如果做得出来不移动也可以
两侧都可以按到很深层
好这一段的补充讲解到这里
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